Nệm mềm vừa phải: Phù hợp với ai, tiêu chí chọn ra sao và sản phẩm nào tốt?

Độ cứng của nệm ngủ hiện nay

Nệm không chỉ được chia thành 2 loại cứng và mềm mà độ cứng của nệm ngủ được chia thành nhiều mức độ khác nhau. Sự đa dạng này sẽ đem đến cho người dùng nhiều lựa chọn hơn. Thông thường, khi đánh giá độ cứng nệm nằm sẽ dựa trên thang điểm 10 sau: 

• 1 (Siêu mềm): Bề mặt nệm cực mềm, khiến người nằm có cảm giác lún sâu vào bên trong.
• 2-3 (Mềm): Bề mặt nệm lún, ôm sát vào cơ thể người nằm khiến bạn có cảm giác “chìm” sâu xuống một đoạn.
• 4 (Mềm trung bình): Người nằm ít có cảm giác lún vào trong nệm nhưng nhìn chung vẫn cảm nhận được độ mềm của nệm.
• 5 -6  (Độ cứng trung bình): Cân bằng đồng đều giữa độ cứng và độ mềm, đem lại cảm giác thoải mái và ít lún hơn.
• 7-8 (Cứng): Bề mặt nệm đủ vững chãi và phẳng, không tạo cảm giác lún.
• 9-10 (Siêu cứng): Bề mặt nệm cực kỳ cứng, không đem lại cảm giác êm ái và lún.

Nệm mềm vừa phải đồng nghĩa với nệm có độ cứng trung bình hoặc mềm trung bình. Đây được xem là cấp độ nệm lý tưởng nhất cho mọi đối tượng người dùng. Do đó, trong thang điểm 10 thì nệm mềm vừa phải là loại nệm được xếp trong khoảng 4-6.

Độ cứng của nệm ngủ hiện nay

Ưu điểm của nệm mềm vừa phải

Nệm mềm vừa phải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn, bao gồm:

• Nệm mềm giúp phân tán trọng lượng cơ thể đều đặn, giảm áp lực lên các điểm tỳ nén như vai, hông và đầu gối. Điều này giúp giảm đau nhức cơ thể, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đau lưng hoặc viêm khớp.
• Nệm mềm vừa phải có thể giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, ngăn ngừa đau lưng và các vấn đề về cột sống khác.
• Khi áp lực lên cơ thể được giảm thiểu, quá trình lưu thông máu được cải thiện, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn cho các cơ bắp và mô. Từ đó, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn khi thức dậy.
• Nệm có độ mềm vừa phải và thoải mái có thể giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn, dẫn đến chất lượng giấc ngủ tổng thể được cải thiện.
• Ngủ trên nệm có độ mềm vừa phải có thể giúp thư giãn cơ bắp và tâm trí, giảm căng thẳng và lo âu.
• Nệm mềm vừa phải phù hợp với nhiều tư thế ngủ khác nhau, bao gồm nằm ngửa, nằm nghiêng.

Nệm mềm vừa phải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giấc ngủ

Tiêu chí chọn nệm có độ mềm vừa phải

Để có giấc ngủ ngon và chất lượng, người dùng cần bỏ túi các mẹo chọn nệm có độ mềm vừa phải sau: 

Chọn nệm có độ mềm vừa phải dựa trên thể trạng

Tùy theo thể trạng (chiều cao, cân nặng) của bản thân mà bạn có thể chọn tấm nệm với độ cứng/mềm phù hợp. Người có thể trạng cân đối, vừa vặn nên dùng nệm có độ mềm vừa phải để nâng đỡ tối đa 5 vùng trọng điểm của cơ thể, giúp giải tỏa áp lực và đem đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng hơn trong suốt giấc ngủ. Tuy nhiên, với những người có trọng lượng lớn thì không thể chọn nệm mềm vừa phải mà phải chọn nệm với độ cứng tương đối để tránh tình trạng nệm bị lún xẹp hoặc không thể nâng đỡ cơ thể sau thời gian dài sử dụng.

Chọn nệm có độ mềm vừa phải dựa trên tư thế ngủ

Mỗi người có một tư thế ngủ riêng và mỗi tư thế phù hợp với từng loại nệm với độ cứng/mềm khác nhau:

• Tư thế nằm ngửa: Nếu bạn là người có thói quen nằm ngửa khi ngủ, bạn có thể lựa chọn nhiều loại nệm với độ cứng/mềm đa dạng như: cứng trung bình, nệm mềm, mềm trung bình hoặc nệm cứng…
• Tư thế nằm nghiêng: Nệm mềm vừa phải là lựa chọn lý tưởng cho những người có tư thế ngủ này, giúp giảm áp lực lên các bộ phận vai, tay và hông, hạn chế tình trạng đau lưng sau khi ngủ dậy.
• Tư thế nằm sấp: Những người có thói quen ngủ ở tư thế này nên chọn nệm có độ cứng vừa phải để tránh tình trạng đau hông và xương sau một đêm dài tiếp xúc với bề mặt nệm. Ngoài ra, còn giúp giữ thẳng cột sống, hạn chế các cơn nhức mỏi vào sáng hôm sau.

Top 3 loại nệm mềm vừa phải được ưa chuộng trên thị trường hiện nay

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi Massage Rosi

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi Massage Rosi là sản phẩm nổi bật của Nệm Thắng Lợi, được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn bởi nhiều ưu điểm vượt trội. Dòng nệm này là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn có một giấc ngủ ngon và thư giãn.

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi Massage Rosi

Ưu điểm nổi bật:

• Nệm có độ đàn hồi tốt, độ mềm vừa phải, giúp nâng đỡ đường cong cơ thể, duy trì tư thế ngủ đúng, giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề về cột sống.
• Các gai massage mô phỏng động tác massage nhẹ nhàng, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm đau nhức cơ thể, mang đến cảm giác thư giãn tuyệt vời sau một ngày dài mệt mỏi.
• Nệm có hệ thống lỗ thông hơi thông minh, giúp thoát nhiệt tốt, tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu khi ngủ, đặc biệt phù hợp với khí hậu nóng bức của Việt Nam.
• Nệm có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc tốt, đảm bảo vệ sinh cho giấc ngủ của bạn.
• Nệm được sản xuất với công nghệ hiện đại, đảm bảo độ bền bỉ, tuổi thọ lâu dài, chế độ bảo hành lên đến 15 năm.
• Nệm có nhiều kích thước khác nhau phù hợp với mọi diện tích phòng ngủ giúp người dùng có nhiều lựa chọn.

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SuSu Original

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SuSu Original là dòng nệm cao su được làm từ 100% mủ cao su thiên nhiên, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và êm ái. Nệm có thiết kế hiện đại với nhiều ưu điểm vượt trội nên được rất nhiều người yêu thích sử dụng.

Ưu điểm nổi bật:

• Nệm có độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo, giảm áp lực lên cột sống và các khớp.
• Nệm được sản xuất theo quy trình hiện đại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng, không gây dị ứng hay kích ứng da, phù hợp với làn da nhạy cảm.
• Nệm được làm từ cao su thiên nhiên nên có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc phát triển, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• Nệm có độ mềm vừa phải mang đến cho bạn cảm giác êm ái, thoải mái và dễ chịu khi ngủ.
• Nệm có hệ thống lỗ thông hơi trên cả hai mặt, tạo sự thông thoáng và mát mẻ, hạn chế tình trạng nóng bức và đổ mồ hôi lưng khi ngủ.
• Nệm có độ bền cao, chế độ bảo hành tốt, có thể sử dụng lên đến 15 - 20 năm.

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SiSi Advanced

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SiSi Advanced là dòng nệm cao cấp được sản xuất hoàn toàn từ cao su thiên nhiên, trải qua các quá trình kiểm định và xử lý nghiêm ngặt, đảm bảo độ an toàn cao đối với sức khỏe. Nệm có độ đàn hồi tốt, nâng đỡ cơ thể tốt, giúp người nằm có cảm giác thoải mái và dễ chịu.

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SiSi  Advanced

Ưu điểm nổi bật:

• Nệm được sản xuất từ chất liệu cao su thiên nhiên 100%, an toàn cho sức khỏe, không gây kích ứng da, kháng khuẩn, chống nấm mốc.
• Nệm có độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cơ thể tối ưu, giảm áp lực lên cột sống, giúp ngủ ngon giấc.
• Nệm có độ mềm vừa phải giúp người dùng không bị lún sâu vào nệm, mang đến cảm giác êm ái vừa phải, thoải mái khi nằm.
• Hệ thống lỗ thông hơi trên cả hai mặt nệm giúp tạo sự thông thoáng, mang đến cảm giác mát mẻ, không bí bách khi ngủ.
• Nệm có độ bền cao, có thể sử dụng lâu dài, không bị lún xẹp theo thời gian.

Những đối tượng nên nằm nệm có độ mềm vừa phải

Nệm mềm vừa phải phù hợp với nhiều đối tượng, tuy nhiên, dưới đây là các đối tượng phổ biến:

• Người có cân nặng trung bình hoặc nhẹ: Nệm mềm vừa phải cung cấp độ nâng đỡ tốt cho người có cân nặng trung bình hoặc nhẹ, giúp cột sống được giữ thẳng hàng và giảm áp lực lên các khớp.
• Người bị đau lưng: Nệm mềm vừa phải có thể giúp giảm đau lưng bằng cách hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên các điểm đau.
• Người nằm nghiêng: Nệm mềm vừa phải giúp giảm áp lực lên vai, hông và đầu gối của người nằm nghiêng, cải thiện tư thế ngủ và giảm nguy cơ đau nhức.
• Trẻ em: Nệm mềm vừa phải êm ái và thoải mái, giúp trẻ em ngủ ngon hơn.
• Người cao tuổi: Nệm mềm vừa phải có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ loét da do tì đè ở người cao tuổi.
• Người thường xuyên thay đổi tư thế ngủ: Nệm mềm vừa phải dễ dàng thích nghi với mọi tư thế ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon và thoải mái hơn.

Trên đây, https://congtynemthangloi.com/ vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin liên quan đến nệm mềm vừa phải và một số sản phẩm nổi bật. Hy vọng rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn cho mình và gia đình một tấm nệm phù hợp.

Xem thêm: Giải đáp: Nên nằm nệm cứng hay mềm tốt hơn cho sức khỏe?