Top 14 loại cây để trong phòng ngủ tốt cho sức khỏe

Có nhiều ý kiến cho rằng, việc đặt cây ở trong phòng ngủ không chỉ là một phần của trang trí nội thất, mà còn mang lại những giá trị tinh thần và lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, lại có một số người lại cho rằng không nên để cây trong phòng ngủ, bởi nó có thể gây hại đến sức khỏe. Vậy nên hay không nên để cây trong phòng ngủ? Để trả lời câu hỏi này, cùng Công ty Nệm Thắng Lợi đi khám phá cây để trong phòng ngủ có tốt không và những lợi ích đáng giá mà chúng mang lại cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta, cũng như những loại cây nào nên đặt trong phòng ngủ ngay bài viết dưới đây nhé. Cùng theo dõi ngay nhé!

Có nên để cây trong phòng ngủ? Để cây trong phòng ngủ có tốt không?

Khi đề cập đến việc đặt cây xanh trong phòng ngủ, có khá nhiều ý kiến khác nhau. Vì vậy, để quyết định xem có nên đặt cây trong phòng ngủ hay không, chúng ta cần phải xem xét từ nhiều khía cạnh khác nhau để có cái nhìn tổng quan và hiểu rõ hơn về những ảnh hưởng mà việc này mang lại. 

Không gian phòng ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày, nó là nơi nghỉ ngơi và ngủ để giúp cơ thể phục hồi sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. Việc để cây xanh trong nhà có thể mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời mà chúng ta không thể bỏ qua. Tuy nhiên, đặt cây xanh trong phòng ngủ đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng và biết cách đặt phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Có nên để cây trong phòng ngủ? Để cây trong phòng ngủ có tốt không?

Một trong những khía cạnh quan trọng cần quan tâm đó là sự thải khí của cây đối với chúng ta. Trong quá trình quang hợp, cây xanh hấp thụ khí cacbonic và thải ra khí oxi, đóng góp vào quá trình thanh lọc không khí, mang đến không gian sống trong lành, tươi mát cho căn phòng. Hơn nữa, theo phong thủy cây xanh là vật đại diện cho nguồn năng lượng dương mạnh mẽ, thể hiện cho sự vươn lên, giúp gia chủ làm ăn phát đạt, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.  

Tuy nhiên, vào ban đêm quá trình quang hợp sẽ ngừng lại và cây xanh tiếp tục hô hấp thông qua quá trình thụ động, nó sẽ thải ra khí cacbonic và hấp thu khí oxi từ không khí. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến bạn, khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi lượng khí oxi giảm, nguy hiểm hơn có thể gây ngạt thở khi ngủ.

Thêm vào đó, với việc đóng kín cửa phòng, không có sự trao đổi không khí, các khí thải từ cây xanh và con người có thể tăng đáng kể. Khi khí cacbonic tăng lên có thể gây ra cảm giác ngột ngạt, khó thở và tạo nên một môi trường không tốt cho giấc ngủ. Từ đó dẫn đến giấc ngủ không đủ sâu và thoải mái, ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng của bạn vào ngày hôm sau.

Tóm lại, việc đặt cây xanh trong phòng ngủ là một quyết định phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm nhu cầu cá nhân cá nhân, tình trạng sức khỏe và môi trường sống. Nếu bạn quyết định đặt cây xanh trong phòng ngủ, hãy cân nhắc các biện pháp như thường xuyên mở cửa để thông thoáng không khí, chọn những loại cây ít thải khí cacbonic, và tạo một môi trường sống cân đối để đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ tốt nhất.

>>> Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân, dấu hiệu phòng ngủ thiếu oxy và cách khắc phục

Gợi ý 14 loại cây để trong phòng ngủ tốt cho sức khỏe, ngủ ngon

Nên để cây lưỡi hổ để trong phòng ngủ

Cây lưỡi hổ (còn gọi là cây Sansevieria) thường được đánh giá là một loại cây giúp lọc không khí tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Khi đặt cây lưỡi hổ trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện không khí trong lành, từ đó tăng chất lượng giấc ngủ và sức khỏe. Dưới đây là một số lý do tại sao cây lưỡi hổ có thể là một sự lựa chọn tốt cho phòng ngủ:

Nên để cây lưỡi hổ để trong phòng ngủ

• Thanh lọc không khí: Cây lưỡi hổ có khả năng loại bỏ các chất độc hại như formaldehyde, trichloroethylene và các chất khác từ không khí. Qua đó, giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ, giúp bạn hít thở không khí sạch hơn khi bạn ngủ.
• Tăng cường lượng oxy: Cây lưỡi hổ có khả năng chuyển đổi CO2 thành oxy vào ban đêm, giúp cung cấp lượng oxy cần thiết cho quá trình hô hấp của bạn trong khi bạn đang ngủ.
• Dễ chăm sóc: Cây lưỡi hổ là loại cây dễ chăm sóc, không yêu cầu nhiều công sức và gian để duy trì. Chúng có thể sống tốt trong môi trường phòng kín và ít cần chăm sóc tưới nước.
• Tăng cường tinh thần: Một số nghiên cứu cho thấy cây lưỡi hổ đặt trong phòng ngủ có thể đóng góp vào việc cải thiện tinh thần khi bạn thấy môi trường xung quanh mình thêm xanh mát.

Lưu ý, khi đặt cây lưỡi hổ trong phòng ngủ, bạn cần xem xét các yếu tố như ánh sáng, không gian. Nếu bạn quan tâm đến phong thủy, bạn cũng có thể tìm hiểu cách đặt cây lưỡi hổ sao cho phù hợp với nguyên tắc phong thủy.

Cây trầu bà để trong phòng ngủ

Cây trầu bà (có tên khoa học Epipremnum aureum) là một loại cây cảnh phổ biến dùng để trang trí và khá dễ trồng. Để cây trầu bà trong phòng ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời, cụ thể:

• Thanh lọc không khí: Cây trầu bà được cho là có khả năng hút các chất độc hại và khí độc trong không khí, như formaldehyde, benzen và các hạt bụi mịn. Hơn nữa, việc đặt cây này trong phòng ngủ có thể giúp tạo ra môi trường thoải mái và lành mạnh, giúp giảm căng thẳng và tạo sự thư giãn.
• Thẩm mỹ và phong thủy: Cây trầu bà có thể làm cho không gian trở nên bắt mắt hơn và mang lại một cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Còn trong phong thủy, cây trầu bà có thể được xem là biểu tượng của tài lộc, may mắn và thịnh vượng.

Cây trầu bà để trong phòng ngủ

Để đảm bảo rằng cây trầu bà phát triển một cách khỏe mạnh và đạt được những lợi ích tốt nhất, bạn cần chăm sóc cây cẩn thận. Điều này bao gồm cung cấp đủ ánh sáng, tưới nước đều đặn, đặt cây ở nơi có nhiệt độ và độ ẩm phù hợp, và kiểm tra cơ sở chăm sóc thường xuyên để đảm bảo rằng cây không bị nhiễm sâu bệnh hay côn trùng.

Cây sen đá nên để trong phòng ngủ

Cây sen đá là loại cây dễ trồng, có khả năng thích nghi tốt với nhiều môi trường, ngay cả những môi trường cực kỳ khắc nghiệt. Cây sen đá thường khá nhỏ gọn, có lá bóng mượt, mọng nước xếp lên nhau giống như bông sen, tạo nên vẻ đẹp tự nhiên và sự tinh tế cho không gian.

Cây sen đá nên để trong phòng ngủ

• Tạo không gian thư thái: Màu xanh của cây sen đá có thể giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư thái cho không gian ngủ, giúp bạn dễ dàng thư giãn và nghỉ ngơi.
• Thanh lọc không khí: Cây sen đá được cho là có khả năng hút bụi bẩn và các chất độc hại trong không khí, giúp tạo môi trường trong lành hơn trong phòng ngủ.
• Tượng trưng cho sự kiên trì: Sen đá là biểu tượng của sự kiên nhẫn, sức mạnh và khả năng vượt qua khó khăn. Việc cây này có khả năng sinh trưởng và phục hồi sau những thách thức là nguồn cảm hứng cho con người cố gắng vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
• Tạo không gian xanh: Với vẻ đẹp tự nhiên và thanh khiết, cây sen đá có khả năng tạo ra không gian xanh mát và thư thái trong nhà.
• Tăng sự gắn kết với thiên nhiên: Đặt cây sen đá trong phòng ngủ có thể giúp bạn cảm nhận sự gần gũi với thiên nhiên và tạo môi trường sống hài hòa.
• Gợi ý tích cực: Sen đá tượng trưng cho sự kiên nhẫn và khả năng vượt qua khó khăn. Việc nhìn thấy cây sen đá mỗi ngày có thể giúp bạn tập trung vào mục tiêu và thúc đẩy tinh thần tích cực.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, bạn cần chăm sóc cây sen đá cẩn thận, bao gồm cung cấp đủ ánh sáng, tưới nước đúng cách và kiểm tra cơ sở chăm sóc thường xuyên.

Cây lan ý để trong phòng ngủ 

Cây lan ý thật sự là một lựa chọn tốt cho việc trang trí phòng ngủ, vì nó không chỉ làm cho căn phòng của bạn đẹp hơn, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Dưới đây là một số lợi ích của việc đặt cây lan ý trong phòng ngủ:

Cây lan ý để trong phòng ngủ

• Lọc không khí: Cây lan ý có khả năng loại bỏ các hạt bụi và các chất gây ô nhiễm trong không khí, bao gồm formaldehyde, toluene và trichloroethylene giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ, tạo môi trường làm việc tốt cho sức khỏe của bạn.
• Tăng độ ẩm: Cây lan ý có khả năng tăng độ ẩm trong không gian xung quanh nó, giúp giảm đi tình trạng khô da và mắt khô trong mùa hanh khô.
• Trang trí và thư giãn: Cây lan ý có bề ngoài bắt mắt, với lá xanh và hoa trắng tạo điểm nhấn trang trí tốt cho phòng ngủ. Nó cũng mang đến một cảm giác thư giãn và gần gũi với thiên nhiên, giúp tạo cho giấc ngủ trở nên thư thái.
• Dễ chăm sóc: Cây lan ý không đòi hỏi nhiều công việc chăm sóc và có thể sống lâu dài, chỉ cần chăm sóc cơ bản như tưới nước đều đặn và đặt nơi có ánh sáng phù hợp.

Nên để cây hương thảo để trong phòng ngủ

Cây hương thảo có thể được đặt trong phòng ngủ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của việc trồng cây hương thảo trong phòng ngủ:

Nên để cây hương thảo để trong phòng ngủ

• Giúp thư giãn: Mùi thơm của cây hương thảo có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong không gian phòng ngủ.
• Đuổi côn trùng: Mùi hương của cây hương thảo có khả năng đuổi côn trùng như muỗi, giúp ngăn chúng ra xa khỏi phòng ngủ của bạn.
• Tác động tích cực đến trí não: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương của hương thảo có thể kích thích trí não và tăng cường sự tập trung của con người, từ đó giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo khi thức dậy.
• Tẩy mùi hôi: Mùi thơm đặc biệt của cây hương thảo có khả năng tẩy mùi hôi trong không gian phòng ngủ, tạo môi trường thơm mát và dễ chịu hơn.

Cây kim ngân để trong phòng ngủ

Cây kim ngân có thể được đặt trong phòng ngủ và mang lại nhiều lợi ích về mặt phong thủy và tinh thần. Cụ thể:

Cây kim ngân để trong phòng ngủ

• Thu hút vượng khí và năng lượng tích cực: Cây kim ngân được cho là mang lại vượng khí và năng lượng tích cực, giúp cân bằng không gian và tạo cảm giác yên bình trong phòng ngủ. Hơn nữa, loại cây này có khả năng giúp tránh xung đột và cãi vã trong gia đình, tạo ra môi trường hòa thuận và yên ổn.
• Giảm lo âu: Một trong những công dụng mang lại cảm giác thư giãn và giúp giảm căng thẳng và lo âu. Màu xanh của cây cũng có tác dụng làm dịu mắt và tinh thần.
• Cải thiện giấc ngủ: Không gian trong lành và yên tĩnh có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Cây nha đam để trong phòng ngủ

Cây nha đam (lô hội) thực sự là một trong những sự lựa chọn tốt để trồng trong phòng ngủ với nhiều lợi ích khá tuyệt vời:

Cây nha đam để trong phòng ngủ

• Cung cấp oxy ban đêm: Cơ chế quang hợp ngược của cây nha đam cho phép nó cung cấp thêm oxy vào ban đêm, giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ và tạo môi trường tốt cho giấc ngủ.
• Lọc không khí: Nha đam có khả năng hút các khí độc hại và làm cho không khí trong phòng ngủ trở nên trong lành hơn, giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Chống ô nhiễm không khí: Nếu cây nha đam phát triển đốm nâu trên lá, đây có thể là dấu hiệu của ô nhiễm không khí. Vì vậy, đặt cây nha đam trong phòng ngủ sẽ giúp bạn nhận biết sớm và có biện pháp để cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ.
• Dễ chăm sóc: Cây nha đam là loại cây mọng nước và chịu hạn tốt, nên bạn không cần tưới nước thường xuyên. Loại cây này rất thích hợp với những người bận rộn hoặc không có nhiều thời gian cho việc chăm sóc cây cối.

Nên để cây vạn niên thanh trong phòng ngủ

Cây vạn niên thanh thực sự là một lựa chọn tốt để trồng trong phòng ngủ, vì nó mang lại nhiều lợi ích cực kỳ tuyệt vời cho chúng ta:

Nên để cây vạn niên thanh trong phòng ngủ

• Loại bỏ khí độc: Cây vạn niên thanh được biết đến với khả năng loại bỏ khí formaldehyde và các tạp chất độc hại khác trong không khí, giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ và làm cho không gian trở nên trong lành hơn.
• Dễ chăm sóc: Cây vạn niên thanh là loại cây dễ trồng và ít đòi hỏi sự chăm sóc. Nó có thể sống trong điều kiện thiếu ánh sáng và ẩm thấp. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người không có nhiều kinh nghiệm và thời gian trong việc trồng cây.
• Trang trí phòng ngủ: Loại cây này có vẻ ngoại hình đẹp mắt và thanh lịch, với lá dạng thanh mảnh và màu xanh tươi. Cây vạn niên thanh có thể làm cho phòng ngủ trở nên bắt mắt và mát mẻ hơn.
• Tạo không gian thoải mái: Không chỉ làm cho không khí trong lành hơn, cây vạn niên thanh còn giúp tạo ra môi trường thư giãn và thoải mái trong phòng ngủ, giúp bạn cảm thấy thư thái và sảng khoái.

Để cây bạc hà trong phòng ngủ

Cây bạc hà là một loại cây quen thuộc với nhiều gia đình, nó có một mùi hương và hương vị đặc trưng. Việc đặt cây bạc hà trong phòng ngủ vừa có lợi, nhưng nếu đặt sai cách có thể gây ra một số tác hại. Dưới đây là một số lợi ích và tác hại của cây bạc hà khi đặt trong phòng ngủ mà bạn nên biết, để biết cách đặt cây đúng cách:

Để cây bạc hà trong phòng ngủ

Lợi ích:

• Đuổi côn trùng: Cây bạc hà có mùi thơm có khả năng đuổi côn trùng như muỗi và một số loại côn trùng khác. Đặt cây bạc hà trong phòng ngủ có thể giúp bạn tránh bị muỗi cắn trong lúc ngủ.
• Tạo không gian thơm mát: Mùi của cây bạc hà có thể làm cho không gian trở nên thơm mát, dễ chịu, điều này có thể thúc đẩy giấc ngủ của bạn.

Tác hại:

• Mùi thơm nồng: Cây bạc hà có mùi thơm khá nồng và một số người có thể không thích và khó chịu mùi này. Đặc biệt là trong phòng ngủ, một mùi quá mạnh có thể gây khó chịu.
• Nhanh phát triển: Cây bạc hà có thể phát triển mạnh và lan rộng nhanh chóng. Nếu không kiểm soát, nó có thể gây ảnh hưởng đến bạn.

Nếu bạn muốn đặt cây bạc hà trong phòng ngủ, bạn có thể cân nhắc đặt nó ở một vị trí xa giường và kiểm soát kích thước của cây để tránh việc nó lan rộng quá mức. 

Cây phú quý để trong phòng ngủ 

Cây phú quý được coi là một cây cảnh phong thủy may mắn và nó mang lại nhiều lợi ích khi đặt trong phòng ngủ, cụ thể:

Cây phú quý để trong phòng ngủ

• Loại bỏ bụi bẩn, khí độc: Cây phú quý có khả năng lọc không khí bằng cách loại bỏ các hạt bụi và khí độc, giúp cho không khí trong phòng ngủ trở nên trong lành và sạch sẽ hơn.
• Tạo không gian xanh: Việc đặt cây phú quý trong phòng ngủ giúp tạo ra một không gian xanh, tạo cảm giác thư giãn và kết nối với thiên nhiên.
• May mắn và tài lộc: Theo quan điểm phong thủy, cây phú quý thường được xem là một biểu tượng của tài lộc và may mắn. Việc trồng cây phú quý trong phòng ngủ có thể được coi là một cách để mang lại tài vận và thịnh vượng cho gia đình.
• Dễ chăm sóc: Cây phú quý là loại cây dễ chăm sóc, không đòi hỏi quá nhiều công việc trong việc tưới nước và bón phân.

Cây tùng thơm để trong phòng ngủ 

Cây tùng thơm, còn được gọi là cây thông thơm (Thuja occidentalis), là một loại cây cảnh có mùi hương thơm mát và thường được trồng để tạo môi trường thú vị và tạo mùi thơm dễ chịu trong không gian. Tuy nhiên, thông qua mùi hương của nó, cây tùng thơm có thể có một số lợi ích liên quan đến việc đuổi côn trùng và cải thiện giấc ngủ như bạn đã đề cập:

Cây tùng thơm để trong phòng ngủ

• Đuổi côn trùng: Mùi hương của cây tùng thơm thường làm cho côn trùng như muỗi cảm thấy không thoải mái và e ngại. Điều này có thể giúp tránh bị muỗi cắn và giữ cho không gian trong phòng ngủ của bạn sạch sẽ hơn.
• Mùi thơm dễ chịu: Mùi hương từ cây tùng thơm có thể tạo một không gian thơm mát và dễ chịu trong phòng ngủ. Điều này có thể giúp tạo môi trường thư giãn và thú vị cho giấc ngủ của bạn.
• Thúc đẩy giấc ngủ: Một môi trường thơm mát và dễ chịu có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ. Một giấc ngủ tốt có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của

Để cây sả trong phòng ngủ

Cây sả là một loại nguyên liệu cực kỳ quen thuộc trong mọi nhà bếp của gia đình Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, mà trồng cây sả có thể giúp tạo một môi trường tự nhiên và thơm mát trong phòng ngủ của bạn và đồng thời giúp đuổi muỗi, côn trùng, cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Với một mùi hương nhẹ nhàng cây sả không chỉ giúp khử mùi hôi, mà còn có khả năng kháng khuẩn cho không khí. Hơn nữa, cây sả phù hợp với nhiều đối tượng và ít gây kích ứng cho người nhạy cảm.

Để cây sả trong phòng ngủ

Cây sống đời để trong phòng ngủ

Sống đời là một loại cây khá quen thuộc, nhất là với những người yêu thích cây hoa. Với hình dáng nhỏ nhắn, nhưng lại bắt mắt và mang lại nhiều lợi ích cho con người. Đặc biệt, bạn có thể đặt một chậu cây sống đời trong phòng ngủ để giúp căn phòng đẹp mắt và tươi mát hơn. Hơn nữa, cây sống đời là loại cây có khả năng phát tán oxy vào ban đêm, đồng thời giúp hấp thụ hạt bụi, hạt carbon dioxide trong không khí nên giúp không khí trong lành hơn. Nhờ vậy sẽ giúp môi trường ngủ trong lành và dễ chịu hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và cuộc sống trở nên tốt hơn.

Cây sống đời để trong phòng ngủ

Nên để cây dây nhện trong phòng ngủ

Cây dây nhện (hay còn gọi là cây lan chi) thực sự là một lựa chọn tốt để trồng trong phòng ngủ. Cây dây nhện được biết đến với khả năng lọc không khí bằng cách loại bỏ các hạt bụi và khí độc như formaldehyde và xylene, giúp làm cho không khí trong phòng ngủ trở nên sạch sẽ và lành mạnh hơn. Hơn nữa, cây dây nhện có khả năng chuyển hóa aldehyde formic (một chất gây ung thư) thành đường và amino acid, giúp bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân trong gia đình một cách hiệu quả. Vì vậy, có rất nhiều người lựa chọn trồng cây dây nhện trong phòng ngủ có thể giúp tạo một môi trường xanh mát, thư giãn và thoải mái.

Nên để cây dây nhện trong phòng ngủ

Một số lưu ý khi đặt cây trong phòng ngủ

• Nên chọn cây có hình dáng, kích thước phù hợp: Bởi phòng ngủ là không gian khép kín, diện tích nhỏ vì vậy nên chọn các loại cây có hình dáng, kích thước nhỏ gọn, có thể để bàn càng tốt.
• Không nên để quá nhiều cây: Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi và thường khép kín, vì vậy không nên để quá nhiều cây trong phòng, chỉ nên để từ 1-3 cây nhỏ gọn để giúp căn phòng trở nên tươi mát và thư giãn hơn.
• Nên chọn loại cây có màu sắc và mùi hương dễ chịu: Chọn cây có màu sắc nhẹ nhàng, mùi hương dễ chịu giúp an thần, dễ ngủ. Tránh chọn các loại cây có màu sắc sặc sỡ, có mùi nồng, bởi nó có thể gây khó ngủ, nghiêm trọng hơn khiến bạn bị mất ngủ.

>>> Xem thêm: Nệm nào tốt cho sức khỏe? Bí quyết chọn mua nệm tốt nhất

Trên đây là tổng hợp những loại cây để trong phòng ngủ tốt, hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn giúp bạn chọn được loại cây phù hợp để cải thiện không gian trong phòng ngủ của mình.