Sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng do đâu và cách khắc phục ra sao? Bạn biết chưa?

Sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng do nguyên nhân gì?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nước bọt chuyển sang màu vàng khi ngủ dậy. Đây có thể là kết quả của việc ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh răng miệng chưa đúng cách:

• Một số loại thực phẩm có màu vàng như kẹo chanh, bánh kem, nước ép dứa… đôi khi sẽ khiến phần lưỡi, nước bọt của chúng ta chuyển sang màu vàng. Đặc biệt, nếu như bạn sử dụng những thực phẩm này trước khi đi ngủ nhưng không đánh răng, vệ sinh miệng thì rất có thể nước bọt sẽ xuất hiện màu vàng, thậm chí là nâu khi thức giấc vào buổi sáng.
• Nếu nằm ngủ với gối quá cao sẽ khiến đầu và cổ ngửa ra, khiến miệng bị mở suốt thời gian dài. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ khô họng, viêm họng mà còn làm cho nước bọt có màu vàng khi thức dậy.

Tình trạng nước bọt chuyển sang màu vàng khi ngủ dậy có thể là kết quả của việc ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh răng miệng chưa đúng cách

Tình trạng nước bọt có màu vàng khi ngủ dậy là bệnh gì?

Nếu tình trạng này xuất phát từ nguyên nhân sinh lý, thói quen ăn ngủ thì bạn chỉ cần điều chỉnh lối sống, sẽ được cải thiện ngay sau 1-2 ngày. Tuy nhiên, nếu đã thay đổi nhưng vẫn không cải thiện thì đây cảnh báo bất thường về sức khỏe. Thực tế, tình trạng này có thể do các bệnh lý sau gây nên:

Khoang miệng viêm nhiễm

Hoạt động bài tiết nước bọt ở khoang miệng diễn ra 24/24, ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi. Tuy nhiên, lượng nước bọt được tiết ra lúc chúng ta ngủ sẽ ít hơn. Nếu một hoặc một số cơ quan tại khoang miệng gặp tình trạng viêm nhiễm, nhiễm khuẩn thì nước bọt và hơi thở sẽ có mùi nặng hơn, buổi sáng ngủ dậy nước bọt cũng sẽ có màu vàng.

Một số vấn đề viêm nhiễm ở khoang miệng như:

• Viêm lợi: Vi khuẩn xâm nhập vào nướu gây viêm, chảy máu, làm nước bọt có lẫn máu hoặc mủ.
• Viêm nha chu: Viêm nhiễm lan sâu vào xương hàm, phá hủy các mô nâng đỡ răng, gây hôi miệng và làm thay đổi màu sắc nước bọt.
• Viêm amidan: Viêm amidan có thể gây ra tình trạng họng khô, nước bọt đặc quánh và có màu vàng.
• Nhiễm nấm: Nấm Candida albicans gây bệnh tưa miệng, tạo ra các mảng bám trắng trên lưỡi và niêm mạc miệng, làm nước bọt có màu trắng đục hoặc vàng nhạt.

Hoạt động bài tiết nước bọt bị rối loạn

Khi hoạt động bài tiết nước bọt bị cản trở, tuyến nước bọt chỉ bài tiết lượng nhỏ nước bọt do cơ thể mất nước/thiếu nước sẽ gây cảm giác khô miệng. Lúc này, người bệnh sẽ nhận thấy nước bọt trở nên đặc quánh, chuyển sang màu vàng và thậm chí có mùi hôi. Ngược lại, nước bọt tiết quá nhiều khi họng viêm sưng sẽ khiến mỗi người không dám tiết nước bọt do cảm giác đau. Khi đó, nước bọt cũng sẽ bị tồn ứ tại khoang miệng, lâu dần cũng có sự thay đổi về màu sắc.

Hoạt động bài tiết nước bọt bị rối loạn gây ra tình trạng ngủ dậy nước bọt màu vàng

Một số nguyên nhân gây rối loạn tiết nước bọt như:

• Thiếu nước bọt (khô miệng): Do các nguyên nhân như dùng thuốc, bệnh tiểu đường, các bệnh tự miễn, hoặc do tuổi già.
• Tiết nước bọt quá nhiều: Có thể do các bệnh lý về tuyến nước bọt, các bệnh lý thần kinh hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Nhiễm trùng mạn, bệnh lý tiêu hoá ở gan – mật

Nếu tình trạng nước bọt màu vàng kèm theo các biểu hiện lưỡi vàng, nước bọt nhầy, cơ thể mệt mỏi… Đây có thể là triệu chứng cho thấy cơ thể đang bị nhiễm trùng mạn ở vị trí nào đó hoặc do bệnh lý về tiêu hoá ở gan, mật gây nên.

Một số bệnh lý gây ra tình trạng nước bọt màu vàng như: 

• Vàng da: Khi gan bị tổn thương, bilirubin (chất màu vàng trong máu) tăng cao, gây vàng da và làm thay đổi màu sắc của các dịch tiết trong cơ thể, bao gồm cả nước bọt.
• Viêm gan: Viêm gan cấp hoặc mãn tính có thể gây ra nhiều triệu chứng, trong đó có tình trạng nước bọt vàng.
• Sỏi mật: Sỏi mật gây tắc nghẽn đường mật, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm thay đổi màu sắc phân, nước tiểu và có thể cả nước bọt.

Trào ngược dạ dày, thực quản

Tình trạng nước bọt chuyển sang màu vàng kèm theo cảm giác chát miệng rất có thể là biểu hiện của trào ngược dạ dày – thực quản. Tình trạng này sẽ rõ rệt hơn khi bệnh nhân thức dậy vào buổi sáng sau khi đã ngủ một giấc dài.

Tình trạng nước bọt có màu vàng do trào ngược dạ dày, thực quản gây ra

Sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng có sao không?

Nước bọt có màu vàng do nhiều nguyên nhân gây ra và không phải nguyên nhân nào cũng gây nguy hiểm. Nếu nước bọt màu vàng do thức ăn hoặc đồ uống chứa màu tự nhiên hoặc do tư thế ngủ không đúng, thì bạn không cần phải lo lắng, chỉ cần điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt để cải thiện. Tuy nhiên, nếu màu vàng của nước bọt không xuất phát từ thói quen ăn uống và sinh hoạt, bạn cần đặc biệt chú ý vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Lúc này, bạn cần tới cơ sở y tế thăm khám để có phương pháp điều trị kịp thời.

Cách khắc phục tình trạng sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng

Dưới đây là một số cách cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng mà bạn có thể tham khảo để áp dụng.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đi ngủ

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn, thức dậy vào sáng hôm sau với hơi thở thơm mát. Đặc biệt, việc này giúp hạn chế sâu răng, phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng, tránh bị viêm lợi, nhiễm trùng khoang miệng do thức ăn, vi khuẩn còn sót lại trong miệng.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Để cải thiện tình trạng nước bọt có màu vàng khi thức dậy, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống phù hợp. Nên bổ sung thêm rau củ quả và tăng cường lượng vitamin C như bưởi, cam, quýt, ổi, dưa hấu,... để làm giảm đáng kể tình trạng chảy máu chân răng và viêm lợi.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể hàng ngày để giảm tình trạng miệng khô và hơi thở không dễ chịu. Lượng nước được khuyến cáo nên bổ sung hằng ngày là từ 1.5 - 2 lít mỗi ngày.

Để cải thiện tình trạng nước bọt có màu vàng khi thức dậy, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống phù hợp

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch răng miệng và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm miệng. Vì vậy, bạn nên súc miệng bằng nước muối hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này sẽ giúp khắc phục khá hiệu quả tình trạng nước bọt màu vàng khi ngủ dậy.

Sử dụng gối ngủ phù hợp

Nếu bạn đang sử dụng một chiếc gối ngủ quá cao và cứng thì hãy đổi cho mình một chiếc gối ngủ êm ái với độ dày phù hợp nhất để có giấc ngủ thoải mái, dễ chịu hơn.

Chọn loại kem đánh răng phù hợp 

Bạn nên sử dụng loại kem đánh răng phù hợp, ưu tiên dòng sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm lợi, bệnh nha chu,… Tuyệt đối không dùng các loại kem đánh răng giá rẻ, không rõ nguồn gốc xuất xứ,…vì có thể gây hại men răng của bạn, ảnh hưởng đến răng miệng và đe doạ sức khoẻ tổng thể.

Thăm khám bác sĩ chuyên khoa

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp nêu trên mà tình trạng sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng vẫn không được cải thiện thì bạn nên thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp chữa trị kịp thời.

Một số loại thuốc thường được dùng cho tình trạng này, bao gồm:

• Viêm nhiễm khoang miệng do viêm lợi, nướu,…: Syndent Plus Dental Gel, Naphacogyl, Emofluor Gel, Clindamycin, Amoxicillin…
• Trào ngược dạ dày thực quản: Sucralfate, Metoclopramide, Domperidone,… 
• Bệnh lý nhiễm trùng mạn, bệnh về gan – mật: Kháng sinh nhóm Cephalosporin, nhóm Penicillin, nhóm Quinolon,… Nếu kèm theo đau bụng dữ dội có thể dùng thêm thuốc giãn cơ trơn, thuốc giảm đau.

Công Ty Nệm Thắng Lợi hy vọng rằng những thông tin đã chia sẻ ở đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân của tình trạng sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng và cách khắc phục hiệu quả. Điều này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và duy trì giấc ngủ chất lượng.

Xem thêm: Nguyên nhân chảy nước miếng khi ngủ và cách khắc phục hiệu quả