Bí quyết chọn nệm cho người bị thoát vị đĩa đệm bạn nên biết

Tầm quan trọng của nệm đối với người bị thoát vị đĩa đệm

Tầm quan trọng của nệm cho người bị thoát vị đĩa đệm

Một chiếc nệm phù hợp không chỉ giúp cải thiện được chất lượng giấc ngủ, mà còn có thể làm giảm áp lực và tác động lên cột sống khi ngủ, đồng thời duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, qua đó hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm một cách hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng nệm hỗ trợ cho người bị thoát vị đĩa đệm mà bạn có thể tham khảo:

• Giảm áp lực: Một chiếc nệm phù hợp có khả năng làm giảm áp lực đè lên các đĩa đệm và các đốt sống lưng. Nó cung cấp sự nâng đỡ tự nhiên đối với cột sống, giảm tê bì và châm chích, mà còn giúp giảm bớt căng thẳng và giãn nở trên vùng bị tổn thương.
• Duy trì đường cong tự nhiên: Bên cạnh làm giảm áp lực lên cột sống, nệm còn giúp ôm sát từng đường cong sinh lý trên cơ thể, đặc biệt là vùng thắt lưng. Điều này không chỉ giúp duy trì cho lưng luôn trong trạng thái tự nhiên nhất, mà còn hỗ trợ làm giảm căng thẳng lên các vùng đĩa đệm. 
• Hỗ trợ và giảm đau lưng: Ngoài ra, nệm còn cung cấp được sự ổn định và hỗ trợ cho vùng lưng, giúp giảm đau, căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. 
• Tăng chất lượng giấc ngủ: Không những thế, một chiếc nệm chất lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp tạo ra môi trường ngủ thoải mái và dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và đau lưng, làm cho giấc ngủ sâu hơn và tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể.

Để chọn mua nệm phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm, bạn nên tìm hiểu qua một số loại nệm có sẵn trên thị trường hoặc nhờ sự tư vấn của các bác sĩ chuyên môn để nhận được những lời khuyên hữu ích nhất.

=>> Có thể bạn cũng đang thắc mắc nệm nào tốt cho sức khỏe?

Một số lưu ý khi lựa chọn nệm cho người bị thoát vị đĩa đệm 

Lựa chọn đệm phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm có thể dựa trên các yếu tố sau:

• Độ cứng của nệm: Lựa chọn nệm có độ cứng vừa phải, không quá cứng và cũng không quá mềm. Nệm cứng quá có thể gây căng thẳng và đau lưng, trong khi đệm quá mềm không đủ nâng đỡ và có thể làm cong cột sống. Một chiếc nệm có độ cứng và độ mềm vừa phải có thể tạo sự thoải mái và hỗ trợ cần thiết cho cột sống phù hợp cho người.
• Độ dày của nệm: Độ dày của nệm cũng là yếu tố quan trọng để đảm bảo sự nâng đỡ tự nhiên cho cột sống. Nệm quá mỏng có thể không đủ để giảm áp lực và căng thẳng, trong khi nệm quá dày có thể tạo cảm giác không thoải mái. Lựa chọn một tấm nệm có độ dày phù hợp để đảm bảo cơ thể được nằm trong vị trí thoải mái.

Hướng dẫn cách chọn nệm cho người bị thoát vị đĩa đệm

• Chất liệu của nệm: Có nhiều loại chất liệu nệm khác nhau như nệm cao su tự nhiên, nệm cao su nhân tạo, nệm lò xo, nệm bông ép và các vật liệu khác. Mỗi chất liệu có đặc điểm riêng và cung cấp mức độ hỗ trợ khác nhau. Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, các loại nệm từ cao su tự nhiên hoặc cao su nhân tạo thường được khuyến nghị vì tính đàn hồi và khả năng nâng đỡ cơ thể tốt. Tuy nhiên, mỗi người có sở thích và nhu cầu riêng, vì vậy hãy tìm hiểu và thử nhiều loại chất liệu nệm khác nhau để chọn loại phù hợp nhất.
• Tuổi thọ và chất lượng của nệm: Đừng quên tìm hiểu về tuổi thọ và chất lượng của nệm trước khi mua. Nệm kém chất lượng sẽ không cung cấp độ đàn hồi phù hợp, cũng như không cung cấp đủ hỗ trợ và có thể gây thêm nhiều vấn đề cho người bị thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, nệm nên được thay đổi đều đặn sau một khoảng thời gian nhất định.

Ngoài ra, hãy lưu ý rằng việc lựa chọn đệm chỉ là một phần trong việc quản lý thoát vị đĩa đệm. Kết hợp với việc duy trì một lối sống lành mạnh, tập thể dục thích hợp, và tuân thủ các chỉ định điều trị từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là cách tốt nhất để quản lý và giảm triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.

Người bị thoát vị đĩa đệm nên nằm nệm gì? Một số dòng nệm tốt cho người bị thoát vị địa đệm

Nệm lò xo

Nệm lò xo có thể cung cấp độ đàn hồi tốt và hỗ trợ từng vùng cơ thể một cách riêng biệt. Các loại nệm lò xo cao cấp có thể giúp giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm, đem lại sự thoải mái cho người nằm.

Nệm lò xo được đánh giá nệm tốt cho người bị thoát vị địa đệm

• Nệm lò xo túi: Những chiếc nệm lò xo túi được thiết kế với hệ thống lò xo riêng biệt được đặt trong từng túi riêng, giúp hỗ trợ từng vùng cơ thể một cách hiệu quả khi tiếp xúc với nệm, giúp giảm thiểu áp lực tác động lên các vùng tổn thương của cơ thể do thoát vị đĩa đệm và duy trì tư thế nằm đúng đắn. Đặc biệt, mỗi vị trí nệm và độ nâng đỡ của các lò xo sẽ hoàn toàn tách biệt, không ảnh hưởng đến nhau nên giúp hỗ trợ linh hoạt cho từng vùng cơ thể và giấc ngủ không bị ảnh hưởng bởi chuyển động. Tuổi thọ trung bình của nệm lò xo túi sẽ dao động trung bình là 10 năm, và tối đa 20 năm nếu được sử dụng và vệ sinh đúng cách.
• Nệm lò xo liên kết: Nệm lò xo liên kết là một dạng nệm có hệ thống lò xo được liên kết với nhau bằng các mối nối kim loại, tạo thành một khối vững chắc giúp cung cấp bệ đỡ cho toàn bộ cơ thể người nằm. Nệm lò xo liên kết thường có độ đàn hồi cao và khả năng nâng đỡ tốt. Khi bạn nằm trên nệm, lò xo sẽ định hình theo dạng cơ thể, giúp giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc và cung cấp sự thoải mái. Mỗi lò xo liên kết với nhau tạo thành một bệ đỡ ổn định, giúp người nằm không bị lún hoặc chìm vào nệm, giúp giữ cho cột sống và lưng luôn đúng tư thế khi nằm. Nệm lò xo liên kết có tuổi thọ trung bình từ 5-10 năm, tùy thuộc vào chất lượng và cấu trúc của nệm.

>>> Có thể bạn quan tâm: Nệm lò xo Thắng Lợi: Cấu tạo, kích thước và bảng giá chi tiết

Nệm cao su

Nệm cao su là một trong những loại nệm được đánh giá cao về độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cơ thể tự nhiên, giúp tạo giấc ngủ sâu cho người dùng. Loại nệm này khá phù hợp với những người lớn tuổi và người bị thoát vị đĩa đệm, bởi nó có khả năng giúp giảm đau vừng lưng và tạo cảm giác thoải mái khi nằm. Đặc biệt, nệm cao su thiên nhiên là loại nệm được đánh giá cao bởi độ đàn hồi, tính mềm mại và độ bền cao. Chất liệu cao su tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể và nâng đỡ cột sống tối đa. Đồng thời, nó vẫn giữ độ mềm mại và không bị lún hay biến dạng trong quá trình sử dụng, nên có khả năng giúp giảm đau và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Nệm cao su được đánh giá nệm tốt cho người bị thoát vị địa đệm

Nệm bông ép

Nếu bạn muốn tìm một lựa chọn có giá thành phải chăng và vẫn cung cấp độ nâng đỡ tốt, nệm bông ép có thể là sự lựa chọn phù hợp. Chất liệu 100% polyester của nệm bông ép có thể đem lại sự thoải mái và hỗ trợ cho người thoát vị đĩa đệm. Hơn nữa, nệm có cấu trúc nguyên khối bền chắc, không xẹp lún hay gây tiếng ồn, giúp duy trì tư thế lưng thẳng và giảm áp lực lên cột sống, giúp người dùng ngủ ngon hơn mà không bị làm phiền bởi tiếng ồn khi xoay chuyển.

Tuy nhiên, để chọn lựa nệm phù hợp cho tình trạng thoát vị đĩa đệm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể đưa ra những đề xuất và lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và yêu cầu cá nhân của bạn. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu và tham khảo ý kiến người dùng trước về các sản phẩm nệm trên thị trường để có cái nhìn tổng quan trước khi đưa ra quyết định mua hàng.

=>> Xem thêm bài viết Người bị đau lưng nên nằm nệm gì? Top 3 dòng nệm dành cho người đau lưng phổ biến hiện nay

Mua nệm cho người thoát vị đĩa đệm ở đâu?

Để mua nệm phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm, có thể tham khảo và tìm mua tại các địa điểm uy tín, cụ thể:

• Cửa hàng nệm và nội thất uy tín, chuyên nghiệp: Các cửa hàng nệm và nội thất chuyên nghiệp thường có nhiều loại nệm để bạn lựa chọn. Nhân viên tư vấn có thể giúp bạn tìm hiểu về các tính năng của từng loại nệm và lựa chọn nệm phù hợp với tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Mua nệm cho người thoát vị đĩa đệm ở đâu?

• Mua trực tuyến: Các trang web mua sắm trực tuyến cũng là một lựa chọn tiện lợi để mua nệm cho người thoát vị đĩa đệm. Bạn có thể tìm thấy đa dạng các loại nệm, đọc đánh giá của người dùng và tìm hiểu thông tin về sản phẩm trước khi quyết định mua.
• Các cửa hàng chuyên dụng về y tế và sức khỏe: Một số cửa hàng chuyên dụng trong lĩnh vực y tế và sức khỏe cũng cung cấp các loại nệm đặc biệt dành cho người có vấn đề về cột sống như thoát vị đĩa đệm. Đây là nơi bạn có thể tìm thấy những sản phẩm chất lượng và tư vấn từ các chuyên gia y tế.

Trước khi mua nệm, bạn có thể tự tìm hiểu và so sánh giữa các thương hiệu và mức giá để chọn mua nệm phù hợp. 

Một địa chỉ uy tín mà bạn có thể tham khảo đó là Công ty Nệm Thắng Lợi, chuyên cung cấp các sản phẩm nệm chính hãng có chất lượng cao, chế độ bảo hành tốt, cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn. Đến với công ty Nệm Thắng Lợi, bạn sẽ nhận được sự tư vấn tận tình từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 22/3A Đường Tân Thới Hiệp 21, KP3,  P.Tân Thới Hiệp, Quận 12, TP Hồ Chí Minh
• Phone: 0365799944 - 0365999944
• Email: Congtynemthangloi.com@gmail.com
• Website: https://congtynemthangloi.com  

Có thể thấy trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc quan tâm và chăm sóc sức khỏe của chúng ta trở nên ngày càng quan trọng hơn bao giờ hết. Và khi đối mặt với vấn đề thoát vị đĩa đệm, việc lựa chọn một chiếc nệm phù hợp không chỉ là một lựa chọn thông minh mà còn là một cách đảm bảo sự an toàn cho cột sống và có giấc ngủ chất lượng. Nệm cho người bị thoát vị đĩa đệm là một công cụ hỗ trợ quan trọng trong việc giảm đau và căng thẳng, duy trì độ cong tự nhiên của cột sống, và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phục hồi và điều trị. Hãy tìm hiểu kỹ về độ cứng, độ dày và chất liệu của nệm để đưa ra sự lựa chọn đúng đắn nhất nhé.