Nhiều người không thể thức dậy một cách tự nhiên nên cần sự trợ giúp của chuông báo thức. Tuy nhiên, việc đặt chuông báo thức nhiều lần khi ngủ có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu những tác hại của việc đặt chuông báo thức nhiều lần khi ngủ nhé.
Không chỉ trẻ em mà rất nhiều người lớn đang gặp phải tình trạng đổ mồ hôi khi ngủ khiến họ không thể tròn giấc mỗi đêm. Điều đáng lo ngại hơn, tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy thực chất ra mồ hôi khi ngủ do đâu? Phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Cùng tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.
Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng tại sao trời mưa lại giúp chúng ta ngủ ngon đến vậy chưa? Cảm giác êm đềm và yên bình mỗi khi hạt mưa rơi khiến chúng ta muốn đắm chìm mãi vào giấc ngủ không muốn thức giấc. Vậy tại sao trời mưa lại ngủ ngon? Bài viết sau chúng tôi sẽ đưa bạn khám phá những bí ẩn đằng sau cảm giác ngủ ngon lành trong tiết trời mưa để giải đáp thắc mắc trên nhé.
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của chúng ta. Vậy nên đi ngủ lúc mấy giờ để da đẹp? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này và tìm hiểu những lợi ích của việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc trong bài viết sau đây nhé.
Ngủ dậy bị đau cổ họng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thời tiết khô hanh đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.Cảm giác đau cổ họng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong suốt buổi sáng. Vậy nguyên nhân ngủ dậy bị đau cổ họng do đâu, cách xử lý và biện pháp phòng ngừa như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết sau đây nhé.
Nhiệt độ phòng ngủ trẻ sơ sinh vẫn luôn là câu chuyện còn nhiều tranh cãi của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Rất nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh kém chịu lạnh hơn người trưởng thành nên lúc nào cũng cần đắp chăn, đội mũ cho trẻ. Tuy nhiên, điều này có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ. Vậy nhiệt độ phòng ngủ cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp? Nếu chưa biết, mẹ nên đọc bài viết sau của Công Ty Nệm Thắng Lợi để có cách chỉnh phù hợp cho bé yêu của mình nhé.
Thời tiết nóng bức khiến chúng ta vô cùng khó chịu và khó có một giấc ngủ ngon. Vậy làm sao để cải thiện giấc ngủ trong trời hè nóng nực? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay một số cách ngủ ngon khi trời nóng trong bài viết sau để có giấc ngủ ngon bất chấp thời tiết nhé.
Nệm là một trong những vật dụng không thể thiếu đối với giấc ngủ của hầu hết các gia đình. Chắc hẳn mọi người đều muốn giữ cho nệm luôn được sạch sẽ, thơm tho nhất, do đó giặt nệm thường xuyên là công việc cần thiết. Với phương pháp làm sạch truyền thống thường không thể loại bỏ được hoàn toàn vết bẩn, mùi hôi hay vi khuẩn nấm ký sinh trong nệm. Vì thế, áp dụng cách giặt nệm bằng hơi nước nóng vẫn là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn hiện nay. Bài viết dưới đây, chúng xin sẽ hướng dẫn cho bạn cách giặt nệm bằng hơi nước nóng. Cùng theo dõi nhé.
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Sử dụng lá đinh lăng chữa mất ngủ đã được biết đến trong các bài thuốc Đông y, thuốc Nam và cả y học hiện đại nhờ tác dụng an thần của nó. Vậy cơ chế nào giúp đinh lăng tạo giấc ngủ sâu thoải mái cho người bệnh? Và cách dùng như thế nào mang lại hiệu quả nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ đơn giản tại nhà.ở bài viết dưới đây nhé.
Trái cây là một trong những thực phẩm tuyệt vời, rất tốt cho sức khỏe, làn da và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Không chỉ vậy, trái cây còn có thể giúp người bệnh ngủ ngon và dễ đi vào giấc ngủ. Những người thường xuyên mất ngủ có thể ăn trái cây để cải thiện giấc ngủ thay vì sử dụng thuốc để hạn chế tác dụng phụ. Hãy cùng Công Ty Nệm Thắng Lợi tìm hiểu các loại trái cây giúp ngủ ngon trong bài viết dưới nhé.
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin A và C chính trong chế độ ăn uống hằng ngày, đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì tốt mà chúng ta có thể tùy tiện ăn trái cây bất cứ lúc nào, nhất là buổi tối. Dưới đây, Công Ty Nệm Thắng Lợi xin chia sẻ đến bạn top các loại trái cây không nên ăn trước khi đi ngủ mà bạn cần lưu ý. Cùng tham khảo nhé.
Mất ngủ khiến cơ thể suy nhược, tinh thần không thoải mái, từ đó gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc, học tập cùng nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Vì vậy, các biện pháp chữa mất ngủ luôn được mọi người tìm kiếm. Trong đó, các bài thuốc trị mất ngủ bằng tim sen được nhiều người áp dụng vì hiệu quả của nó. Trong bài viết sau đây, Công Ty Nệm Thắng Lợi sẽ chia sẻ đến bạn top 6 cách trị mất ngủ bằng tim sen hiệu quả, dễ thực hiện. Hãy cùng theo dõi ngay nhé.
Gọi mua hàng (8h30 - 21:00) 0365 7999 44
Gọi khiếu nại (8h00 - 17h30) 0365 9999 44
COPPYRIGHT 2021 NỆM THẮNG LỢI. All right revered. Design by Nina
Ngày: 1387 | Tuần: 2697 | Tháng: 1387 | Tổng: 4088426
Trang Chủ